Damengymnastik

Damit's nicht komme erst zum Knaxe,
erfand der Arzt die Prophylaxe,
doch lieber beugt der Mensch, der Tor,
sich vor der Krankheit, als ihr vor.
Eugen Roth

Damit Eugen Roth nicht recht hat, bieten wir Fitnessgymnastik aus dem Bereich des Gesundheitssports allen Frauen über und unter 40 Jahren an. Nach einer intensiven Aufwärmung, fördern und verbessern wir die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten, die Wirbelsäulenbeweglichkeit, sowie die Haltefunktion von Bauch- und Rückenmuskulatur. So wird hier in netter Runde, für einen gezielten Ausgleich zum Alltag gesorgt. Trotz der "Arbeit" am und mit dem Körper geht jedoch der Spass nicht verloren.

Wenn Sie schon immer der Meinung waren, dass Sie etwas für sich tun sollten, dann starten Sie jetzt.

Interessiert? Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich selbst.

Trainingszeiten

Bewegung hält gesund
Zeit:Dienstag, 16:45 - 17:45
Übungsleiter: Birgit Rummer,
Ort:Turnhalle Rainerstr.
 
Topfit
Zeit:Donnerstag, 17:30 - 18:30
Übungsleiter:Birgit Rummer, Susanne Breitner, Bärbel Rummer
Ort:Turnhalle Rainerstr.